Vouloir se perfectionner ou être perfectionniste ?
Suis-je trop exigeant envers moi-même ? mon exigence cache-t-elle un

perfectionnisme ?

L’anorexie mentale et la boulimie font partie des troubles des conduites alimentaires (T.C.A). Restriction alimentaire drastique, l'anorexie entraine des complications somatiques, des répercutions psychologiques et sociales; le risque vital peut être engagé...

Dans les études supérieures et d’autant plus dans les classes préparatoires, les étudiants évoquent souvent ressentir du stress et de l’anxiété. Les raisons concernent la charge de travail soutenue quotidienne, les changements occasionnés par le rythme serré des révisions, la pression des professeurs, les évaluations et les classements en vue des concours à venir. Bien souvent les étudiants mettent, en plus, entre parenthèse leur vie sociale, amoureuse ou familiale et ont moins l’occasion de se divertir. Ils ne savent plus comment gérer ce stress de la prépa, ont le sentiment d’être submergé et craignent de mettre en échec leur études. Rencontrer un psychothérapeute est une solution pour apaiser ce qui peut être un frein à l'avancée dans ses études...

Comment venir à bout sa phobie grâce à la psychothérapie?

Face au viol, à l'abus, à l'agression sexuelle, le silence est fréquemment de mise car la plupart des victimes ne portent pas plainte. Elles restent démunies, impuissantes, niées en tant qu’être désirant et réduites à une position d'objet de la jouissance d'un autre malfaisant. Les violences sexuelles entrainent une cohorte d'affects parmi lesquels la honte, la colère, la culpabilité mais aussi la peur des conséquences de la dénonciation des actes.

Le maintien dans un silence traumatique accentue la souffrance et la multiplication des symptômes liés. Afin de sortir de cette répétition douloureuse, dire l'indicible et restaurer sa dignité de sujet, la psychothérapie est nécessaire...

Après le décès d’un proche, le conjoint, le parent, l’enfant ou même un animal de compagnie, l’être traverse des phases de deuil. Ces étapes émotionnelles qui vont du déni, à la colère, la tristesse, la dépression, la résignation et enfin l’acceptation ne suivent pas toujours un chemin linéaire. La difficulté à venir à bout de sa peine et faire en sorte qu’elle soit supportable au quotidien est propre à chacun. Ainsi, une douleur intense peut perdurer dans le temps, des années après la perte de l’être aimé et chaque évocation peut ouvrir un abyme de tristesse. Au contraire d'autres sont dans le déni de cette douleur, s'investissent dans le quotidien ou des projets, jusqu’à ce qu'un symptôme les saisissent et les contraignent à regarder cette perte. Comment la psychothérapie peut aider à faire son deuil ?

La phagophobie est la peur et l’évitement de l’acte d’avaler, la phobie de déglutition. Le patient craint de s’étouffer avec des aliments liquides ou solides.

Comment se débarrasser de cette phobie grâce à la psychothérapie? Comment vaincre la peur d'avaler ?

État psychique pathologique caractérisé par la présence d'une humeur dépressive (tristesse intense, vide, irritabilité, découragement), la dépression peut s'installer durablement. Il s'accompagne d'un sentiment de solitude, de désespoir, d'isolement, d'une absence d’intérêt ou de plaisir pour les activités, les relations sociales ou familiales. Un ralentissement moteur, une baisse d'estime de soi et des troubles du sommeil complètent le tableau. La psychothérapie est un moyen efficace de lutte contre la dépression...

Palpitations, tremblements, transpiration excessive brutale, sensation d’étouffement, d'oppression, malaise dans le thorax, mal au cœur, vertiges, frissons, peur de mourir, peur de perdre le contrôle... ces symptômes peuvent évoquer une crise cardiaque mais la plupart du temps ils correspondent au tableau d'une crise d'angoisse ou de panique. Comment soigner les symptômes de l'angoisse ? Débuter une psychothérapie pour soigner les troubles anxieux...

La relation à l'autre peut occasionner de la souffrance chez un sujet. Il peut s'agir de rapports conflictuels (agressivité, jalousie, sentiment d’infériorité), de rapports de victimisation ( sentiment de subir une situation et difficultés à y réagir) ou encore de difficultés à entrer en contact avec les autres ( à créer une relation, la conserver, s'y sentir à l'aise)... La psychothérapie permet de comprendre son mode fonctionnement pour réparer les troubles de la relation à l'autre...

La demande du règlement des séances manquées est souvent à l’origine de vives réactions chez les patients. En effet, lorsqu’un patient ne se présente pas à sa séance, quelle qu’en soit la raison, un imprévu, un oubli, ses congés, une maladie, le clinicien lui indique l’importance de régler la séance manquée...

Un défaut de confiance en soi  est souvent mis en avant, par des patients, comme frein dans leurs relations professionnelles, sociales, amoureuses. La personne ne trouve pas sa place au sein de son univers professionnel, s’affirme difficilement, est traversée de doutes, n’ose pas prendre d’initiatives et/ou se dévalorise. Pourtant le souhait de se démarquer, d'aller de l'avant et de relever de nouveaux défis  est bien présent. L’être est confronté à un conflit interne, qui opère malgré lui et qui le conduit à répéter inlassablement les même schémas. Vous souhaitez améliorer votre estime de vous, la psychothérapie permet de dévoiler les raisons qui participent de la mésestime, de ce désamour de soi et de les surmonter...

Le tatouage est rarement un motif  de consultation en psychothérapie pourtant une fois inscrit dans son corps, il peut donner lieu à des regrets et des crises d'angoisse. L’être est alors surpris par ces émotions brutales et l’incompréhension. Connaitre les raisons à un tatouage revêt donc de l'importance. Quel est le sens symbolique de ce marquage corporel ? S'agit-il seulement d'un souhait  d'embellissement esthétique, un moyen de divulguer un message ou de symboliser un évènement important? Le tatouage est-il une provocation, une envie de montrer à l'autre ou une façon de le tenir à distance ? ...

Que faire face à une crise d'angoisse après un tatouage ? Consulter un psychothérapeute suite à un tatouage.

Et quand l’être décide du détatouage...

En psychothérapie, le sujet s’expose à son désir et à sa résistance. Comment le clinicien fait-il face à ce paradoxe du dire du patient : ne plus souffrir et ne pas être soulagé ?

Le sentiment de culpabilité inconscient est à l’origine de symptômes et de conduites d’échecs répétitives. Il est lié à une difficulté de l’être à résoudre son complexe d’Œdipe, c’est-à-dire à renoncer à ses désirs œdipiens amoureux et hostiles. La cure permet de se dépouiller des identifications imaginaires et d’apaiser la résistance du surmoi...

Être mère c'est se confronter à son désir. Le désir de la mère envers son enfant est lié à la façon dont elle a traversé son Œdipe et s’est structurée. Selon la structure de l’être, le désir peut prendre différents supports qu'ils soient fantasmatiques ou un délirants. C'est à la question de l’articulation du désir de la mère et de la psychose que je souhaite m’intéresser: De quelle façon s’articule le désir de mère dans la psychose ? Comment le désir influe-t-il sur la relation d’une mère à son enfant ? Quels représentants du désir sont projetés sur l’enfant?

Les troubles gynécologiques fonctionnels, les difficultés dans les relations sexuelles impliquent souvent une dimension psycho-émotionnelle. L'existence d'un conflit psychique sous-jacent n'est pas à écarter. Rencontrer un psychothérapeute pour mettre à jour ce qui entrave la sexualité et permet de l’améliorer...

Trouver un psy en urgence

Le Service d’Écoute Téléphonique d’Urgence - SÉTU?  01.45.26.81.30 est accessible 24h/24h -7J/7

Le téléphone n'a pas toujours eu bonne presse auprès des psychanalystes qui ne la concevaient pas en dehors de la présence du patient et du psychothérapeute au cabinet. Mais le confinement a eu raison des réticences en imposant un autre cadre. Pour ma part, je n'ai pas attendu cet évènement pour inscrire la pratique de la psychothérapie par téléphone dans ma clinique. La cure peut avancer par cette voie.

Dans quel cadre les séances de psychothérapie peuvent se dérouler par téléphone ?

Quels avantages y a t-il à consulter un psy par téléphone ? Pourquoi débuter une psychothérapie par téléphone ?

La question du droit à la maternité prend de plus en plus d’ampleur ces dernières années et les démarches pour y accéder se développent. Au-delà de l’autorisation de la médecine actuelle, le désir d’être mère et/ou d’avoir un enfant est souvent brandi de façon catégorique et nombre de femmes tentent d’y accéder. Outre les recours aux PMA à l’étranger avec choix du profil du donneur sur catalogue, les « inséminations maison » croissent. Hors toute intention moralisatrice, peut-être pouvons-nous examiner quel désir inconscient se camoufle derrière la démarche ? Quel est donc cet enfant désiré ? De quel désir est-il porteur ?

Le corps médical reconnait que le stress ou l’angoisse influent sur les maladies de la peau, telle la dermatite atopique, le psoriasis, l’eczéma, du fait de leur action sur l’immunité.

Le psoriasis n’est pas que la manifestation cutanée d’un mal être, c’est avant tout une maladie cutanée, due à des anomalies de l’immunité sur un terrain génétique particulier. Cependant, le stress peut être un facteur révélateur du psoriasis ou à l’origine des poussées, il peut entretenir sa chronicité voire l’aggraver.

L’eczéma est une maladie éprouvante psychologiquement, elle toucherait 2,5 millions de français. Elle peut limiter les activités sociales, professionnelle ou de loisir par crainte du regard extérieur  sur son corps mais également des démangeaisons qui peuvent être très pénibles à vivre. Tant l’eczéma que le psoriasis ont un retentissement important sur les aspects psychiques, physiques, sexuels, professionnels, sociaux...